开学了，你是否患上了“暑期综合症”？

近日

一部年度悲伤（kai xin）级别大片上映了

那就是—《开学啦》

别名《神兽归笼之家长最开心的时候》

此时，孩子们的内心是这样的↓↓↓

而对于神兽归笼，家长们的内心是这样的↓↓↓

暑假随着夏天一起结束了，意味着新学年的开始，学生们重新投入到学习和课业中。然而，有些学生可能会感到疲惫、无精打采，这就是所谓的“暑期综合症”的部分表现。那么，你是否患上了这种症状呢？又该如何应对呢？

“暑期综合症”症状

让我们来看看“暑期综合症”的症状。首先，“暑期综合症”并非是临床上的专业病种，它是指一些学生在暑假期间可能过度沉迷于电子游戏、社交媒体或其他娱乐活动，导致他们的学习习惯和注意力下降。当开学时，他们可能会感到困难和不适应，因为他们需要重新调整自己的学习节奏和注意力集中的能力。

此外，长时间的休息也可能导致学生们失去学习的动力和紧迫感。暑假期间，学生们通常可以自由支配自己的时间，没有严格的学习任务和时间表。然而，当开学时，他们需要适应新的学习环境和学习要求，这可能会给他们带来压力和焦虑。

贵阳市新华电脑中等职业学校是如何帮助学生们应对“暑期综合症”呢？

军事拓展训练

军训开启学生们新学期的第一课，是一场青春与军魂的磨砺。坚定的步伐，响亮的口号，挺拔的姿态，筑成军训场上一道道独特的风景。

军训第一天的晚上，学校还组织新生们欢聚操场观看一场别样的露天电影。露天电影开始播放，刺激的画面和音乐充满着青春的活力和梦想的力量，唤醒新生们内心深处的热血与梦想，投入到开学状态。

师生座谈会

心的交流，新的期待。为加强学校与师生之间的沟通，营造一个积极向上的学习氛围，开学伊始，学校举行了2023年秋季师生座谈会。校领导、班主任与新生代表们面对面沟通，整个座谈会气氛热烈而融洽，师生们在会上充分交流了自己的想法和意见。学校领导了解了教师和学生的需求和期望，为今后的工作和学习提供了指导和借鉴。

系列“开学第一课”

为做好假期综合症与收心教育、禁毒教育、安全教育，对学生们合理引导和教育，帮助学生进行收心管理，新华在开学第一周开展了“开学第一课”系列活动。

“消防安全演练”活动：该活动旨在通过多种方式，包括消防知识培训、疏散逃生演练、使用消防器材以及体验扑救等，提升学校消防安全疏散演练的组织和管理水平，强化师生安全意识和火灾应急疏散能力，让新生们在开学之初就能够掌握重要的“消防安全第一课”。

预防毒品讲座：为迎接一个健康、活力的新学期，学校还举行了一场别开生面的开学第一课，主题为“青春不毒行，惜取少年时”。这次主题讲座旨在加强对学生的毒品预防教育，引导他们远离毒品，珍惜青春年华。让学生们从入学就能认识到毒品的危害性，从而预防毒品问题的发生，为青春献上健康、美好的未来。

精彩社团活动

青春绽放，活力无限。每一批萌新的到来，都为校园增添了一份活力。

新学期，新华各社团纳新工作开始了，学校开设了音乐社、动漫社、篮球社、舞蹈社、电竞社、桌游社、礼仪社、汉服社、滑板社、摄影社、国旗护卫队等20多个社团，与专业课程相辅相成。你可以在这里尽情发挥你的特长，你将在这里找到志同道合的伙伴，不负青春，期待和你展开一场色彩斑斓的旅程。

总之，开学后患上“暑期综合症”是一种常见的现象，但我们可以通过适当的调整和应对来克服这种困扰。重建学习习惯，调整作息时间，制定学习计划，积极参与活动，以及得到家长和老师的支持和鼓励，都是克服“暑期综合症”的有效方法。让我们一起迎接新学年的挑战，取得优异的成绩！